Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    Silver member
    Ngày tham gia
    Oct 2020
    Bài viết
    12

    Massage đá nóng là gì? Hướng dẫn massage body đá nóng tại nhà

    MASSAGE ĐÁ NÓNG LÀ GÌ?
    Massage đá nóng là phương pháp massage dùng đá nóng kết hợp kỹ thuật massage để trị liệu, thư giãn và nhiều lợi ích khác cho cơ thể.

    Mục đích chính của liệu pháp xoa bóp là để giúp cơ thể tự chữa bệnh, tăng sức khỏe và hạnh phúc. Nghệ thuật cổ đại của massage đá nóng được sử dụng để cân bằng thể chất và tinh thần, kết hợp các kỹ thuật massage mạnh mẽ và những viên đá giúp thư giãn cơ thể đến mức sâu nhất. Massage bằng đá rất hiệu quả trong việc tạo ra sự hài hòa cho dòng chảy năng lượng tích cực giúp làm giảm căng thẳng về tinh thần cũng như thể chất.

    CÁCH SỬ DỤNG ĐÁ NÓNG MASSAGE
    Hãy chắc chắn rằng căn phòng của bạn có một nhiệt độ ấm áp. Có sẵn khăn, ánh sáng vừa phải và âm nhạc êm dịu, thắp đèn xông hương với tinh dầu, thêm 2 giọt tinh dầu vào đá.

    Hấp đá trước khi khách đến và giữ đá ở nhiệt độ thích hợp
    Có một dụng cụ kẹp đá để lấy đá ra khỏi lò sưởi
    Đặt một chiếc khăn bên cạnh nồi hấp đá

    KHÔNG NÊN MASSAGE ĐÁ NÓNG VỚI NHỮNG AI ?
    Massage đá nóng có rất nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng có thể thư giãn và điều trị bằng massage đá nóng. Dưới đây là các đối tượng bệnh lý không được massage đá nóng:

    Bệnh tim
    Ung thư
    Sốt cao
    Sưng, viêm, bầm tím, sẹo mới lành, vết thương
    Giãn tĩnh mạch (tránh nhiệt nhưng đá lạnh có lợi)
    Bệnh động kinh
    Vỡ tĩnh mạch
    Bệnh tiểu đường hoặc bệnh loãng xương
    Bất cứ ai trên thuốc theo toa thuốc có thể có tác dụng phụ do sự thay đồi nhiệt
    Mang thaimassage-da-nong-la-gi
    >>> NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN

    LỢI ÍCH MASSAGE ĐÁ NÓNG
    Có khả năng làm giảm đau và cứng cơ
    Tạo ra một sự cân bằng năng lượng của cơ thể
    Cải thiện lưu thông máu
    Giúp vấn đề tiêu hóa
    Làm giảm mệt mỏi hoặc mệt mỏi do ngồi lâu trên máy bay
    Làm giảm đau đầu, mất ngủ hoặc các vấn đề mãn kinh
    Giảm căng thẳng, lo âu, trầm cảm
    Làm sạch và giải độc tố
    DỤNG CỤ MASSAGE ĐÁ NÓNG YÊU CẦU
    Danh sách dụng cụ massage đá nóng cần có:

    2x thâm xanh/ khăn
    50ml dầu
    Tinh dầu Ylang Ylang
    Dụng cụgắp đá
    3x khăn tay
    Máy hấp đá và đá nóng massage
    Số lượng đá nóng massage: khoảng 19 viên/ 1 khách: 4-5 viên đá lớn để đặt lựng, 6 cục đá vừa tay cầm để làm trên 2 chân, 2 tay và 2 lưng; 2 cục đá ấn huyệt hình quả thận; 2 cục đá rất nhỏ để đặt mắt. Làm xong viên đá nào bỏ lại lò hấp viên đó để thay phiên sử dụng.massage-body-da-nong
    NHIỆT ĐỘ YÊU CẦU ĐỐI VỚI ĐÁ NÓNG MASSAGE
    Để có thể massage đá nóng hiệu quả và an toàn kỹ thuật viên massage đá nóng phải đảm bảo nhiệt độ đúng tiêu chuẩn và an toàn cho khách.

    Nhiệt độ đá nóng yêu cầu là: 120 độ –140 độF/ 47độ –50 độC

    >>> CÁCH MASSAGE MẶT

    CÁCH BẢO QUẢN ĐÁ NÓNG MASSAGE VÀ MÁY HẤP ĐÁ
    MÁY HẤP ĐÁ NÓNG
    Đặt một khăn ở đáy của máy hấp đá để tránh trầy xước máy hấp đá và tránh
    gây ra tiếng ồn
    Không thả mạnh những viên đá vào nồi hấp mà phải đặt đá nhẹ nhàng.
    Không để máy hấp đá hoạt động mà không có nước, mặt nước luôn luôn xấp xỉ
    những viên đá
    Đặt đá vào nồi, đổ nước vào, vặn nút cho đến mức nhiệt độ tối đa (không quá 5 phút). Sau đó chỉnh lại đến mức nhiệt độ47 –50 độC, giữ như vậy trong suốt thời gian làm khách.
    Không chạm vào các bề mặt nóng. Sử dụng tay cầm để vận chuyển
    Làm nguội máy hấp đá trước khi dọn rửamassage-da-nong-thu-gian
    ĐÁ NÓNG MASSAGE
    Rửa đá sau mỗi lần điều trị bằng xà phòng diệt khuẩn và nước muối biển
    Lau khô đá và đặt trên một tấm khăn khô hoặc một miếng vải khô
    Tái tiếp NĂNG LƯỢNG cho đá với:
    Muối biển trong 24 giờ hoặc
    Ánh sáng mặt trời hoặc
    Ánh trăngmassage-da-nong-toan-than
    HƯỚNG DẪN MASSAGE ĐÁ NÓNG TOÀN THÂN
    MASSAGE ĐÁ NÓNG MẶT SAU CỦA CHÂN
    Lau chân với khăn nóng
    Tiếp xúc với người được trị liệu bằng cách đặt tay trên lưng, hít thở nhịp
    nhàng theo hơi thở của khách

    Đặt 5 viên đá trên các vùng năng lượng của cơ thể dọc theo cột sống
    Lấy 6 viên đá ra khỏi máy hấp đá
    Mở khăn và thoa dầu lên chân trái
    Massage
    Effleurage chân x3 bằng đá mặt ngoài và mặt trong của chân
    Sử dụng đá khác để xoa bóp bắp chân hơn x3, đường line trong, ngoài, giữa của bắp chân
    Tiếp đến làm phần đùi –bên ngoài x3 & bên trong x3
    ffleurage
    Khăn trên vai
    Đặt chân khách lên vai & massage chân
    Shiatsu đá effleurage bề bên ngoài x3 và bân trong x3
    Ấn huyệt 3 lần má ngoài của bắp chân
    Ấn huyệt 3 lần má trong của bắp chân
    Di chuyển chân lên vai khác
    Thoa đùi và làm động tác nhào bộ3 lần
    Effleurage với 2 viên đá trong mỗi bàn tay
    Kết nối effleurage
    Kết thúc
    >>> Làm tương tự đối với chân bên kia (Đặt đá lại trong n ồi hấp đá)massage-da-nong-ban-chan

    >>> MỸ PHẨM CHĂM SÓC DA

    MASSAGE ĐÁ NÓNG VÙNG LƯNG
    Lấy những viên đá đặt lưng xuống
    Lấy 6 viên đá ra khỏi máy hấp
    Thoa dầu
    Effleurage x3 với đá
    Chia lưng làm 2 phần, làm hết nửa này rồi làm nửa kia, làm vòng tròn và bắt đầu từ lưng di chuyển lên vai và cánh tay
    Lặp lại phía bên kia
    Đôi lomi lomi x3
    Đơn lomi lomi x3, tập trung ngay hông x3 rồi quay ngược trở lên
    Lần lượt đổi tay và miết xung quanh xương bả vai
    Ấn huyệt ở hai bên của cột sống
    Làm động tác vuốt miết rượt đuổi v ới đá
    Tập trung vai
    Nắm lấy cánh tay khách, massage bằng đá dọc theo cánh tay, xuống đến ngón tay
    Tương tự đối v ới phía bên kia
    Kết nối với effleurage
    Freestyle
    Kết thúc
    >>> Cách chăm sóc da mặt

    MASSAGE ĐÁ NÓNG MẶT TRƯỚC THÂN
    Đậy gối mắt
    Lấy đá từ nồi hấp
    Làm động tác tẩy độc tố trên các vùng chakra (scral, solar plexus, heart, 3rd eye)
    MASSAGE ĐÁ NÓNG CHÂN – CHÂN TRÁI LÀM TRƯỚC
    Lấy 6 viên đá
    Đặt trên giường bên cạnh chân
    Thoa dầu
    Effleurage x3
    Sử dụng đá effleurage bên ngoài lên và bên trong xuống x3 (đảo đáo mỗi lần)
    Sử dụng viên đá khác để massage phía cẳng chân mặt ngoài –mặt trong x3
    Chuyển đến chân trên –x3 ngoài, x3 giữa
    Kết nối v ới effleurage
    Ấn huyệt chân bằng đá
    Effleurage x3 đùi trên và bên trong
    Dùng đá làm động tác nhào bột cho đùi
    Free style
    Massage bàn chân; giữa những ngón chân
    Effleurage và kết thúc
    (CHÂN PHẢI –TƯƠNG TỰ)massage-da-nong-vung-lung
    Click image for larger version. 

Name:	massage-da-nong-vung-lung.jpg 
Views:	24 
Size:	33.7 KB 
ID:	5190
    MASSAGE ĐÁ NÓNG CÁNH TAY – TAY PHẢI LÀM TRƯỚC
    Lấy 2 viên đá nóng
    Đặt bên cạnh cánh tay
    Thoa dầu
    Ôm vuốt toàn bộ cánh tay x3
    Ôm vuốt với đá bên trong và bên ngoài x3
    Làm “nhào bột” trên cánh tay
    Căng tay và massage với đá
    Effleurage tay và massage dưới vai đến cổ
    Massage ngón tay và lòng bàn tay
    Effleurage và kết thúc
    (LÀM TƯƠNG TỰ ĐỐI VỚI TAY TRÁI)

    Dở gối che mắt khách ra, lấy viên đá đặt chỗ mắt và third eye xuống

    DECOLLETAGE
    Lấy 2 viên đá
    Effleurage ngực
    Dùng đá effleurage xung quanh ngực, cánh tay và khu vực cổ
    Miết tròn, chuyển động xung quanh ngực, cánh tay và cổ
    Nâng đầu khách lên và miết lên xuống cổ
    Ấn huyệt ở cổ và dưới chẩm và vai
    Ấn huyệt mắt bằng đá nóng
    Massage da đầu
    Kết nối với effleurage
    Đặt gối mắt trở lại
    Head and Heart contact
    **Cho khách 2 phút để chuẩn bị ngồi dậy

    Chuẩn bị những điều sau:

    Thảm chân đặt trên sàn bên cạnh giường trị liệu
    Dép cho khách đặt trên thảm chân
    Bath robe sẵn sàng cho khách mặc vào lại
    Xịt toning mist theo kiểu “mưa rừng trên mặt khách
    **Giúp khách ngồi dậy một cách an toàn:
    Nhẹ nhàng mở gối mắt cho khách
    Đỡ khách ngồi dậy

    Chủ đề cùng chuyên mục :

    Ảnh thu nhỏ đính kèm Ảnh thu nhỏ đính kèm Click image for larger version. 

Name:	massage-da-nong-la-gi.jpg‎ 
Views:	25 
Size:	43.6 KB 
ID:	5189  
    Lần sửa cuối bởi theanh66, ngày 10-13-2020 lúc 05:26 PM.

  2. Diễn đàn rao vặt vtld mới nhưng index khá mạnh và cuốn hút được cộng đồng tham gia mạnh , sản phẩm thuộc seomxh . Các bạn lưu ý khi tham gia đăng bài phải đọc nội quy hệ thống nhé !


Có thể bạn quan tâm :

  1. Dịch vụ sửa bình nóng lạnh không nóng ngay tại nhà hiệu quả
    Bởi mlawkey trong diễn đàn Điện Tử - Điện Máy
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 10-04-2019, 05:32 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •