Trong hầu hết các trường hợp, bị cúm có nghĩa là phải tăng cường tự chăm sóc bản thân khi bạn chờ cho đến khi nhiễm trùng hết đợt cấp. Một phương pháp hiệu quả để tự chăm sóc bản thân là sử dụng tinh dầu như một loại thuốc thoa tại chỗ hoặc để trị liệu bằng dầu thơm. Những loại dầu có mùi thơm mạnh này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cảm cúm của bạn, đặc biệt là bằng cách làm thông mũi và giảm đau đầu. Một số loại dầu thậm chí có thể có lợi ích kháng vi-rút để giúp điều trị nhiễm trùng và hạ sốt. Trong bài viết này, công ty bán máy khuếch tán tinh dầu sẽ chia sẻ cách sử dụng tinh dầu trị cảm cúm và những loại dầu nào nên dùng cho bệnh cúm.



Cách sử dụng tinh dầu trị cảm cúm
Hít phải là cách có lợi nhất để sử dụng tinh dầu trị cảm cúm. Bạn có thể hít tinh dầu bằng cách ngửi trực tiếp chai hoặc nhỏ vài giọt dầu vào bông gòn hoặc khăn tay. Phương pháp này giúp thông mũi để bạn thở tốt hơn. Dầu cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng.

Bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào:

Một bộ khuếch tán, để làm sạch không khí
Pha loãng trong dầu vận chuyển và thêm vào nước tắm hơi
Dầu vận chuyển, để xoa bóp đầu, cổ hoặc bàn chân
Một bát nước nóng lớn để hít hơi nước
Chườm nóng hoặc lạnh

Lợi ích
Lợi ích tùy thuộc vào ứng dụng và loại dầu. Ví dụ, tinh dầu bạc hà và tác dụng làm mát của tinh dầu bạc hà có thể hoạt động tốt hơn khi xoa ngực hơn là trong máy khuếch tán. Với các ứng dụng tại chỗ, hãy nhớ pha loãng dầu trước khi thoa lên da. Bạn có thể sử dụng một ounce dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa, cho mỗi vài giọt tinh dầu.

Chanh: thông mũi của bạn và cho phép thở ổn định
Hoa oải hương: giảm căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm và đau đầu
Bạc hà: giảm ho, viêm xoang và nhiễm trùng cổ họng
Xạ hương: có hoạt tính kháng khuẩn giúp chống nhiễm trùng đường hô hấp
Bạch đàn: giảm sốt và chống lại vi rút
Dầu cây chè: ức chế vi khuẩn và chống lại nhiễm trùng
Hoa cúc: giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm
Đinh hương (eugenol):có đặc tính kháng vi rút và kháng nấm để làm sạch bề mặt hoặc không khí
Quế: có thể làm sạch bề mặt hoặc không khí

Nguy cơ và cảnh báo khi sử dụng tinh dầu
Hiệu lực: Tinh dầu cực kỳ mạnh. Tránh dùng tinh dầu bằng đường uống. Bạn cũng không nên sử dụng một lượng đậm đặc. Nếu bạn không pha loãng dầu, chúng có thể gây kích ứng da, mắt và phổi. Bạn có thể pha loãng tinh dầu với các loại dầu vận chuyển như dầu dừa, dầu bơ, dầu thầu dầu hoặc các loại khác. Pha loãng một vài giọt tinh dầu với một ounce dầu vận chuyển. Tùy theo loại tinh dầu mà tỷ lệ có thể thay đổi. Thử miếng dán ở mặt trong của cẳng tay để kiểm tra xem có nhạy cảm với da không.

Chất lượng: Hãy chắc chắn mua tinh dầu của bạn từ một nguồn uy tín. Họ sẽ gửi dầu của bạn trong chai thủy tinh. Chai nhựa làm tăng nguy cơ ô nhiễm và giảm thời hạn sử dụng của dầu.

Mang thai: Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về việc sử dụng tinh dầu. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, bạn có thể muốn tránh sử dụng các loại tinh dầu. Không có đủ nghiên cứu về sự an toàn của tinh dầu đối với trẻ em hoặc phụ nữ mang thai. Nó có thể gây độc với liều lượng lớn.

Bạn vừa tham khảo cách sử dụng tinh dầu trị cảm cúm. Hi vọng bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe. Mọi thông tin cần tư vấn thêm, hãy truy cập

Hoặc theo địa chỉ cuối bài viết

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

CS Hà Nội: 40A Giải Phóng, phường Phương Mai, quận Đống Đa, Hà Nội.

CS Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia Phường 15, Quận 11

ĐT: 024. 22 60 60 11 – Hotline: 0943 979 989

Website: http://www.tinhdaucaocap.net

Chủ đề cùng chuyên mục :