Ngoài chế độ ăn uống khoa học thì các bài tập nâng cao sức khỏe rất quan yếu để cải thiện vấn đề sinh lý. Các bài hội tụ lý sẽ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, tương trợ xương chắc khỏe, đẩy nhanh tốc độ tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục. Và nó còn giúp tiêu hao mỡ thừa, giảm nguy cơ béo phì có ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và có thân hình đẹp. Một số bài tập. Cách dụng Ngựa Thái giúp cải thiện sinh lý:

Môn đẩy tạ: giúp tăng cường sinh sản testosterol và làm tăng sức mạnh cho các cơ bắp ở vai, ngực, bụng, duy trì sự bền bỉ khi quan hệ.
Bơi lội: là một cách cải thiện sinh lý, nâng cao sức khỏe và còn cũng giúp nam giới có thân hình đẹp và bền bỉ hơn trong mỗi cuộc yêu.
Bài tập kegel: Tác dụng của thuốc ngựa Thái giúp phái mạnh có thể kiểm soát được thời điểm xuất tinh, cải thiện sinh lý, kéo dài thời kì yêu. Bài tập này rất hiệp cho những ai bị xuất tinh sớm khi quan hệ.
Tập aerobic giúp giảm được nguy cơ bị rối loạn cương dương, giúp nam giới phóng thích được nguồn năng lượng dư và luôn duy trì được trọng lượng khỏe mạnh.
Tập yoga giúp nâng cao sức khỏe và tăng cường sinh lực cho phái mạnh, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp và sự bền bỉ trong chuyện chăn gối.
Lưu ý: luyện tập vừa sức, cung cấp đủ nước và nên duy trì tập mỗi ngày 30-45 phút là tốt nhất.
>>> Xem thêm : Địa chỉ bán thuốc cường dương Ngựa Thái
Chữa sinh lý với gừng
Gừng có tác dụng tăng tuần hoàn máu, tăng cường thèm muốn vì nó có chứa các hợp chất như shogaol, gingerol và zingiberene có tác dụng kích thích sinh lực.

Cách sử dụng gừng khá đơn giản là có thể kết hợp gừng tươi với mật ong. Lấy một củ gừng rửa sạch, giã vắt lấy nước, thêm vào 1-2 thìa mật ong, trộn đều rồi uống, nên uống đều hằng ngày và liên tục trong 3 tháng để có kết quả tốt nhất. Hoặc bạn có thể pha với trà để dễ uống hơn.

Hoặc bạn cũng có thể cho gừng vào các món ăn để ăn hằng ngày như: gà kho gừng, vịt khi gừng, canh cải nấu gừng, cá đồng kho gừng…chúng cũng có tác dụng và dễ ăn hơn.

Lưu ý: tùy theo cơ địa mỗi người có tác dụng hay không, cần tìm hiểu trước khi thực hiện. Một số người đau bao tử hay tiểu đường, sau phẩu thuật, chảy máu cam…. không nên dùng.