-
05-08-2023, 04:23 AM #1
- Ngày tham gia
- Feb 2023
- Bài viết
- 144
Nhữngnhóm người không nên ăn quá nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, B6, C kali lycopene và citrulline. Tuy nhiên không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt và không phải ai cũng biết ăn dưa hấu đúng cách. Vậy, ai không nên ăn dưa hấu?
Ai không nên ăn dưa hấu?
Người có đường ruột yếu
Đối với những người bị chứng rối loạn tiêu hóa nếu ăn dưa hấu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như trướng bụng, đầy hơi.
duyên do là dưa hấu chứa chất chống ôxy hóa lycopene, với những người có đường ruột yếu sẽ gây đầy hơi và khó tiêu, thậm chí là cả buồn nôn.
>>> Xem thêm tại: https://bengungoan.com/
Ai không nên ăn dưa hấu là băn khoăn của nhiều người
Người bị viêm loét bao tử
Việc ăn dưa hấu sẽ làm cho cơ thể bài tiết nước đái nhanh hơn do đây là loại quả mọng nước.
vì thế, với những người bị viêm loét dạ dày khi ăn dưa hấu sẽ dẫn tới việc bài xuất quá nhiều và nhanh cũng làm mất đi lượng nước cấp thiết. Điều đó sẽ làm các vết viêm loét rất khó phục hồi.
Người thận yếu
Việc ăn dưa hấu sẽ khiến thận phải hoạt động với tần suất cao vì lượng nước nạp vào cơ thể nhiều. Đối với người thận yếu khi ăn dưa hấu có thể gây thương tổn thận.
Thậm chí, khi ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây giảm lượng đường trong máu, dẫn đến rối loạn sinh sản insulin, gây hại thận.
Người bị cao áp huyết
Dưa hấu có tác dụng hạ áp huyết nhanh nên rất tốt cho người bị cao huyết áp. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều loại quả này dẫn tới áp huyết hạ quá mức, sẽ gây hiểm cho người bệnh.
Người đang giảm cân
Trong dưa hấu có một hàm lượng đường rất lớn, dễ chuyển đổi thành chất béo. Do đó, với những người đang có kế hoạch giảm cân không nên ăn loại quả này vì nó có thể làm tăng cân.
Những điều cần lưu ý khi ăn dưa hấu
Không ăn dưa hấu nhiều vào buổi tối
Buổi tối, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn thông thường, do đó, bạn nên tránh xa các thực phẩm có nhiều đường và axit. Trong khi đó, dưa hấu lại là loại quả chứa nhiều đường, không tốt cho hệ tiêu hóa, gây tăng cân khi ăn vào buổi tối.
ngoại giả, tỷ lệ nước lớn trong dưa hấu có thể khiến bạn đi vệ sinh vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ thiếu ngủ và mỏi mệt vào hôm sau.
Bỏ hạt dưa hấu khi ăn
Nhiều người có lề thói bỏ hạt dưa mà không biết rằng đã bỏ lỡ rất nhiều axit cần thiết cho cơ thể như: tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí óc và lysine giúp thân thu nhận canxi, hỗ trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp.
Đặc biệt, hàm lượng lycopene và vitamin trong hạt dưa còn có tác dụng làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới và duy trì hệ thần kinh, có lợi cho đời sống dục tình.
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có trả lời cho câu hỏi "Ai không nên ăn dưa hấu?" rồi phải không?
>>> Xem thêm tại: https://beoingungon.com/Chủ đề cùng chuyên mục :
- Chỉ dẫn khoa học về dụng cụ làm giãn hậu môn và cách dùng đúng
- Điểm mới trong công nghệ ở nồi cơm điện tử cao tần Cuckoo CRP-LHTR1010FD
- Lý do của cặp đôi nam nữ mua Rocket1h "xù" không trả tiền
- Phần mềm quản lý kpi: giải pháp hiệu quả cho đo lường và theo dõi tiến độ của dự án
- Vinaly - Đối Tác Lựa Chọn Cho Set Quà Tặng Doanh Nghiệp Chất Lượng và Tiết Kiệm
- Quy trình sử dụng máy giặt đúng cách, hiệu quả, tiết kiệm (4)
- Người phụ nữ bỗng dưng liên tục muốn gần gũi nam giới. Nguyên nhân?
- Những cách điều trị mãn dục ở đàn ông tại nhà
- Hướng dẫn sử dụng pallet nhựa Bình Thuận
- Thuốc tăng kích cỡ cu có thật sự tốt?
Có thể bạn quan tâm :
-
Vì sao cơ thể trẻ em lại cần nhiều chất béo hơn người lớn?
Bởi SEO-BCM-1 trong diễn đàn Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-20-2023, 04:02 AM -
Xe nâng người mini nhỏ gọn với nhiều mẫu mã đẹp
Bởi htxseoso2 trong diễn đàn Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-09-2021, 06:05 PM -
Tâm Tít rao bán túi hiệu, lý do 'pass' đồ chuẩn người lắm của nhiều tiền
Bởi seo012013 trong diễn đàn Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-01-2021, 02:54 PM -
Một số thương hiệu máy bơm nước được nhiều người chọn
Bởi dailymaylanh trong diễn đàn Điện Gia DụngTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-24-2021, 09:43 AM -
Những lý do nhiều người chọn máy lạnh LG
Bởi dailymaylanh trong diễn đàn Điện Tử - Điện MáyTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-12-2020, 09:44 AM
Những đổi mới trong hình thức thiết kế đã mang đến cho nồi cơm điện tử cao tần Cuckoo CRP-LHTR1010FD sức hút khác biệt. Không chỉ đáp ứng tốt các tiêu chí về thẩm mỹ mà còn thỏa mãn các yêu cầu về...
Điểm mới trong công nghệ ở nồi cơm...