Sau quá trình nâng cấp vòng 1 nhờ phương pháp nâng ngực tại bệnh viện thẩm mỹ, các chị em cần có chế độ chăm sóc hợp lý để vòng 1 phục hồi hoàn toàn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách massage sau phẫu thuật nâng ngực hiệu quả ngay tại nhà.

>>> Xem thêm: phẫu thuật nâng ngực nội soi

>>> Xem thêm: nâng ngực có an toàn không

>>> Xem thêm: nâng ngực nano chip

Sau khi phẫu thuật nâng ngực thì khuôn vòng 1 của bạn sẽ có cảm giác căng và khó chịu, vì vậy massage là cách giúp máu ở vùng vòng 1 lưu thông, giúp vòng hồi phục một cách hiệu quả.

Bài tập massage vòng 1 sau phẫu thuật đơn giản đầu tiên mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng có thể thực hiện là khi tắm dưới vòi nước ấm, hãy dùng tay xoa nhẹ bầu vòng 1 trong 5 phút để vòng 1 cân đối và thư giãn.

Bài tập massage sau phẫu thuật nâng ngực hoàn chỉnh
Bước 1: Nằm ngửa trong tư thế thoải mái. Dùng hai tay đỡ phía dưới bầu vòng 1, sau đó xoa nhẹ từ trong nhũ hoa ra ngoài bầu vòng 1. Sau đó dùng lòng bàn tay đẩy vòng 1 về 2 bên một cách nhẹ nhàng và đều đặn. Bước này sẽ giúp lưu thông máu và thư giãn cho vòng 1 bạn.

Bước 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái để xoa bóp xung quanh bầu vòng 1 nhẹ nhàng, sau đó ấn nhẹ xuống dưới. Bước này sẽ làm tăng cường hoạt động của các tĩnh mạch trong vòng 1.

Bước 3: Xoa vòng 1 nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, sau đó xoa ngược lại. Thực hiện bước này liên tục sẽ giúp vòng 1 của bạn trở nên săn chắc.

Bước 4: Dùng cả hai tay để massage toàn bộ bầu vòng 1, động tác này sẽ giúp cho vòng 1 của bạn không bị chảy xệ.

Nếu áp dụng những cách massage trên đây một cách đều đặn, chắc chắn vòng 1 của bạn sau phẫu thuật sẽ căng đẹp lên trông thấy.

Trên đây là bài hướng dẫn massage sau phẫu thuật nâng ngực hiệu quả ngay tại nhà rất đơn giản mà bạn có thể luyện tập tại nhà. Nếu bạn là khách hàng của phẫu thuật thẩm mỹ Bác sĩ Long hoặc khách hàng đã từng phẫu thuật nâng ngực ở đâu đó vẫn chưa biết cách massage sau phẫu thuật nâng ngực nhé!

Chủ đề cùng chuyên mục :