Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng thành công va từ đó sẽ rút ra kinh nghiệm cho bản thân mình về những cách giảm mỡ bụng sau sinh được nhiều mẹ áp dụng rất thành công mang đến vóc dáng chuẩn mà bạn từng biết tới khi sư dụng thường xuyên hơn và đây cũng chính là sự thay đổi quan trọng nhiều nhất đối với chính những gì mà bạn cũng cần phải biết tới và thay đổi được với những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Trong thời gian mang bầu và mới sinh xong, bạn phải nạp vào cơ thể 1 lượng lớn chất dinh dưỡng để nuôi bé và có sữa cho bé bú. Thêm vào đó quá trình vận động cơ thể cũng hạn chế nên việc tích tụ mỡ thừa rất khó tránh khỏi. Và với cơ thể “phì nhiêu” như vậy, nhiều chị em vô cùng lo lắng và thậm chí bị “stress” bởi không thể diện được các bộ đồ mình yêu thích, cảm thấy thiếu tự tin trong mắt ông xã.

Tuy nhiên, tình trạng mỡ thừa sau sinh này hoàn toàn có thể giảm được dễ dàng nếu bạn biết cách. Dưới đây là một số cách đã được nhiều chị em áp dụng thành công mà bạn có thể tham khảo.

Xông hơi

Cách giảm cân này đem đến hiệu quả nhanh chóng mà bạn không cần phải mất nhiều công sức tập luyện hay ăn kiêng. Dưới tác động và sức nóng của hơi nước, các mạch máu và lỗ chân lông sẽ giãn nở ra, chất béo theo đó sẽ bị đào thải ra ngoài qua tuyến mồ hôi giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng xông hơi liên tục khoảng 30 phút sẽ tương đương với 45 phút đi bộ và 25 phút vận động mạnh.
Ngoài ra bạn còn có thể thấy được rằng cách trị rạn da vào mỗi buổi tối sau khi tắm xong là rất hiêu quả bạn có thể lấy 1 ít rượu gừng nghệ rồi xoa lên vùng bị rạn da và dùng tay massage nhẹ cho vùng da nóng lên và bạn đặt chiếc khăn ấm lên ủ trong vòng 30 phút và láy khăn sạch và lau đi là được với cách này bạn thực hiện liên tục sẽ thấy được sự hiệu quả bất ngờ mà bạn đã từng biết tới hiện nay
Xem thêm Kinh nghiệm giảm rạn da sau sinh với gừng và rượu
Trị rạn bằng rượu và gừng hiệu quả không? dùng bao lâu thì có tác dụng?

Theo chia sẻ của nhiều chị em thì rượu rừng có thể làm mờ vết rạn ở mức độ nhẹ, mới hình thành nếu áp dụng đều đặn, kiên trì trong thời gian đủ dài (ít nhất từ 3 tháng trở lên) . Nhưng với những người rạn nặng, thì gần như không mang lại hiệu quả gì.

“Mình mất 6 tháng liền dùng rượu gừng nghệ để bôi rạn, bôi đều 2 ngày 1 lần, nhưng chỉ thấy rạn hơi sansgleen 1 chút chứ không cải thiện được nhiều” – Phạm Oanh, 31 tuổi chia sẻ.

Rượu và gừng trị rạn có gây hại không?

Rượu gừng từ nguyên liệu thiên nhiên nên hầu như không gây kích ứng, không gây hại cho da. Tuy nhiên, tùy cơ địa từng làn da, do tính chất gừng, rượu đều cay nóng nên có một số chị em khi áp dụng có phản hồi vì gặp tình trạng da bị nóng và hơi rát. Nếu gặp tình trạng này là do da bạn quá nhạy cảm, hoặc bôi lên vùng da có vết thương hở, hãy dừng lại và không nên áp dụng tiếp.
mua rượu gừng nghệ hạ thổ ở đâu hà nội