Nước ép cà chua: khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa có việc thân thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính vì vậy, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại các chất này cho thân thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi lúc uống phổ quát bia rượu thấy cơ thể mệt mỏi và buồn nôn thì dùng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Những chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn phổ biến.

Sinh tố trái cây: Nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn phổ quát, bên cạnh đó, nó còn giúp bạn giải độc trong cơ thể do rượu gây ra. Những chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước ép trái cây sẽ giúp làm mát gan, hồi phục thân thể nhanh.
Hướng dẫn cách giải rượu
Nước cam và mật ong: Trong nước cam và mật ong với đựng một cái chất tuyến phố là fructose. Đây là chất với khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Do đó, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh ngủ hơn nhiều.
Nước lọc: Đây là cách đơn thuần nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ uống nước chín chứ không tiêu dùng nước tăng lực hay nước ngọt sở hữu gas sau lúc uống bia, rượu. Nguyên cớ là do những chiếc thức uống này sẽ khiến tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, góp phần làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.
Gừng: Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành các lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Sở hữu thể cho thêm vào cốc nước gừng hot một thìa mật ong để sở hữu tác dụng nhanh hơn.
Nước mía: Sau khi uống rượu, bạn nên uống 1 cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu.
Chè xanh: Trong chè xanh mang chứa axit tanic sở hữu khả năng khử chất cồn trong rượu. Bởi vậy người say rượu uống 1 cốc chè xanh thật đặc cũng sở hữu thể giúp giải rượu rất tốt.
Giải rượu bằng đỗ xanh: Theo y học cổ truyền, đậu xanh mang vị ngọt, khá tanh, tính hàn, ko độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn 1 nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và ko còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.
ngoài ra sở hữu một số mẹo giúp bạn hạn chế bị say lúc sử dụng rượu bia:
Trước khi uống bia rượu nên ăn 1 chút thức ăn có chứa rộng rãi dầu mỡ: vì lúc ăn thức ăn có đựng phổ biến dầu mỡ thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như 1 dòng áo chống thấm nước, khi bạn uống rượu bia đa dạng sẽ giúp làm giảm thời kì ngấm bia rượu vào thân thể sẽ lâu hơn.
ko nên uống bia rượu khi đói: lúc đói thân thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính bởi vậy nếu uống rượu bia vào thời gian này thì sẽ giúp rượu sở hữu khả năng ngấm vào cơ thể 1 phương pháp tốc độ hơn, làm bạn mang thể say mau lẹ hơn thường nhật.
Uống đa dạng nước lọc: lúc bị say rượu cơ thể chúng ta rất háo nước. Chính thành ra nước lọc (nước lạnh càng tốt) là giải pháp tốt giúp bạn pha loãng rượu trong cơ thể, khiến cho giảm nồng độ cồn trong người, giúp bạn tỉnh táo hơn. Nhưng tránh uống những dòng nước với gas vì khi chậm tiến độ nó sẽ thải ra lượng khí cacbon dioxide trong bao tử, giúp cho rượu đẩy nhanh tốc độ tiếp nhận vào người.
Tham khảo thêm 6 cách giải rượu nhanh nhất: 6 Cách giải rượu nhanh nhất bạn có thể tự làm tại nhà