-
12-12-2017, 10:51 AM #1
- Ngày tham gia
- Sep 2016
- Bài viết
- 20
Những món ăn hỗ trợ hiệu quả cho quá trình trị nám tàn nhang
Phần trước chúng ta cùng các chuyên gia về serum ốc sên dưỡng trắng da đã đi sâu nghiên cứu về cá trong bữa ăn giúp cải thiện tình trạng nám da hiệu quả nhất. Và bạn đã thấy được giá trị dinh dưỡng từ những loài cá mang lại. Và hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu tiếp về những thực phẩm bổ sụng thêm cho da bị nám.
Chúng tôi khuyến khích bạn nên ăn những thực phẩm này nếu da không bị nám hay vấn đề khác. Vì những nhóm thực phẩm này rất tốt cho cơ thể không chỉ dành cho những ai bị nám mới cần bổ sung bạn nhé!
b. Trị nám hiệu quả nhờ ăn khoai tây:
Theo các kết quả nghiên cứu khoa học thì trong củ khoai tây có chứa các loại vitamin thiết yếu như vitamin C (45%), Kali (18%), B6 (10%) có tác dụng làm sáng da, ngừa lão hóa da và ngăn chặn sự hình thành của nám.
Để trị nám hiệu quả thì mỗi ngày bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình 100gr khoai tây luộc, sau một thời gian da không những mờ nám mà còn trắng sáng và mịn màng hơn.
c. Bổ sung ngũ cốc giúp trị nám da hiệu quả:
Theo các kết quả nghiên cứu của viện nghiên cứu thực phẩm thì các loại ngũ cốc như: vừng đen, đỗ tương, đỗ xanh, đỗ đen, lạc… không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da, giúp da trắng sáng và mềm mịn.
Sở dĩ như vậy là vì trong các loại ngũ cốc này có chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da và các loại vitamin có tác dụng làm mờ nám do ức chế sự phát triển của các hắc sắc tố melanin là nguyên nhân chính gây nám da.
Để biết ăn gì để trị nám da thì mỗi ngày bạn chỉ cần bổ sung các loại ngũ cốc này vào trong cơ thể của mình. Sau một thời gian da sẽ có nhiều thay đổi khiến bạn bất ngờ đó.
Chế độ sinh hoạt lành mạnh, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, hạn chế ăn những thức ăn nóng trong người,...Thay vào đó là chế độ ăn nhiều ra xanh, hoa quả, thịt cá và không nên ăn thức ăn nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe.
Hãy chăm sóc cho bản thân trước khi mọi chuyện quá muộn. Đừng bao giờ nghĩ rằng khi nám da chúng ta mới áp dụng bạn nhé!Chủ đề cùng chuyên mục :
- Nồi áp suất điện đa năng Tefal 5L CY754830 sở hữu nhiều đặc điểm nổi bật?
- Hỏi đáp - Dịch vụ xây nhà trọn gói hết bao nhiêu tiền?
- Nấu ăn tiện lợi, nhanh chóng với Tefal G7194455
- Làn da đen sẵn có cần bôi kem chống nắng?
- Tiết lộ - Cách làm sạch da mặt bằng nước chanh hiệu quả
- Bí Mật Bôi Serum Đúng Cách Cho Làn Da Đẹp Mịn Màng
- Top 10 kem tránh nắng cho tuổi dậy thì đc yêu thích nhất nên dùng 2024
- Top 04 kem tránh nắng cho da nám được chị em săn lùng hiện giờ
- Nên skincare lúc mấy giờ tối? Nên skincare trước khi ngủ bao lâu?
- Chuyên gia bật mí 10 cách làm đẹp làn da mặt tự nhiên dễ thực hiện
Có thể bạn quan tâm :
-
Trị tàn nhang hiệu quả bằng thảo dược - Trị nám tàn nhang hiệu quả
Bởi vinhthinh trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-01-2017, 11:01 AM -
Kem trị nám dành cho nam giới | Trị nám tàn nhang hiệu quả
Bởi vinhthinh trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-28-2017, 02:26 PM -
Chữa tàn nhang bằng rau ngót hiệu quả bất ngờ | tritannhanghieuqua.com
Bởi vinhthinh trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-26-2017, 10:24 AM -
Cách trị tàn nhang bằng trái cây tại nhà hiệu quả - HOT nhất hiện nay
Bởi vinhthinh trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-25-2017, 04:07 PM -
Nguyên nhân gây ra tàn nhang ở phụ nữ do đâu | Điều trị tàn nhang hiệu quả Thu Cúc
Bởi vinhthinh trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-24-2017, 11:09 AM
Thông qua phân tích dữ liệu Google từ 86 nhà nước, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích thước "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hồ hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Cậu nhỏ" của bạn trai Việt thuộc...