-
06-22-2017, 03:49 PM #1
- Ngày tham gia
- Sep 2016
- Bài viết
- 263
Vitamin C tăng sức đề kháng cho bé hiệu quả
Vitamin là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển của cơ thể trẻ em . Tuy nhiên liệu rằng vitamin C có tăng sức đề kháng cho bé như các mẹ vẫn nghĩ? Để hiểu rõ vấn đề này đừng bỏ qua thông tin dưới đây và tìm hiểu vitamin nào thực sự nâng cao đề kháng cho trẻ
Trước tiên cùng tìm hiểu xem vitamin là gì? Định nghĩa của vitamin
Rất nhiều người trong chúng ta có những hiểu biết mơ hồ về vitamin. Hãy cùng tham khảo định nghĩa của giáo dục sức khỏe sau đây:
Theo định nghĩa trên chúng ta đã cung cấp cho ta khái niệm đầy đủ về vitamin đặc biệt là có vai trò quan trọng để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, việc cơ thể bé không hấp thụ được lượng vitamin cần thiết có thể dẫn đến tình trạng ốm yếu thậm chí gây nguy hiểm .Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vitamin: thường bị ốm, chậm lớn, tỷ lệ hồng cầu thấp
Dựa vào tính chất , vitamin được sắp xếp thành 2 nhóm : nước tắm cho phụ nữ sau sinh
Vitamin tan trong dầu ( bao gồm vitamin A, D,E,K…)
Vitamin tan trong nước ( Vitamin nhóm B như B1, B2,B3…, vitamin C)
Liệu vitamin có giúp tăng sức đề kháng như các mẹ vẫn nghĩ ?
Thời tiết chuyển mùa: ăn gì để tăng sức đề kháng cho trẻ
Những thực phẩm tốt nên cấm, hạn chế để tăng sức đề kháng cho trẻ dưới 1 tuổi
Theo kinh nghiệm và một số thông tin trên mạng cho rằng các loại vitamin cần thiết để tăng sức đề kháng cho trẻ bao gồm : vitamin A, vitamin B, và cả vitamin C. Tuy nhiên công bố này về vitamin C tăng cường sức đề kháng cho trẻ còn đúng không?
Từ trước tới nay, hầu hết các cha mẹ đều hướng dẫn và cho trẻ uống nước cam , chanh để bổ sung vitamin C khi bé bị ốm với mục đích giúp trẻ khỏe hơn. Tuy nhiên nghiên cứu mới nhất cho rằng việc uống thêm vitamin C không giúp tăng sức đề kháng, không có tác dụng phòng ngừa hay giúp giảm nhanh cơn cảm cúm như chúng ta đã biết cách đây vài chục năm, thậm chí dùng vitamin C liều cao còn có thể gây tiêu chảy.
Uống nước cam khi bé đang dùng thuốc sẽ khiến trẻ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài. Nước cam cũng có thể can thiệp vào khâu hấp thu thuốc làm giảm nồng độ thuốc trong máu, giảm hấp thu từ ruột. nước tắm cho trẻ bị rôm sảy
Lý do là vì nước cam chứa một chất tương tự như naringin, chất này làm bất hoạt hai men vận chuyển thuốc là OATP1A2 và CYP3A4. Không có hai men này hoạt hoá, thuốc khó lòng mà được hấp thu đầy đủ. Chính vì vậy việc bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng cho bé không thực sự tốt như các mẹ vẫn nghĩ
Lưu ý trước khi bổ sung vitamin C cho bé, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn, không được tự tiện nghe hướng dẫ của người khác .
Lời khuyên khi uống nước cam, chanh bổ sung vitamin C cho trẻ đúng cách
Đối với bé dưới 1 tuổi : nên hạn chế nước cam hoặc hoa quả thuộc dòng cam quýt, không nên dùng để tăng cường đề kháng khi bé bị ốm bởi lẽ rất có thể khiến bé bị tiêu chảy
Đối với trẻ 6 tháng: pha loãng nước cam , nhưng cũng rất hạn chế khi trẻ bị ốm
Không cho trẻ uống nước cam khi bé đang đói vì nước cam nhiều axit hữu cơ sẽ làm tăng axit trong dạ dày, gây đau dạ dày cho bé
Không nên cho bé uống nước cam vào buổi tối vì làm bé khó ngủ. Tốt nhất nên cho bé uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa khi đã ăn xong 1-2 tiếng.
Đọc thêmChủ đề cùng chuyên mục :
- Triệu chứng của bệnh viêm mũi mãn tính
- 5 lưu ý khi vệ sinh mũi cho trẻ sơ sinh
- TOP 5 điều quan trọng lựa chọn bình rửa mũi cho trẻ sơ sinh
- Tông đơ Kemei có tốt không ? Mua ở đâu chính hãng tốt nhất 2023
- Nên mua tông đơ cắt tóc cho bé loại nào tốt nhất 2024
- Cách vệ sinh máy giặt nhanh chóng và tiện lợi
- Phòng Khám Đức Điệp Địa chỉ Vật lý trị liệu quận Bình Chánh, Bình Tân TPHCM
- Nên chọn quần áo cho trẻ vào mùa hè như thế nào?
- Những điều mà ba mẹ cần làm khi con trẻ bị đau bụng quanh rốn
- Thứ tự mọc răng của bé là như thế nào? Làm sao để theo dõi quá trình mọc răng của bé?
Pallet nhựa Long An đã trở thành một trong những lựa chọn phổ biến cho nhu cầu vận chuyển và lưu trữ hàng hóa trong nhiều ngành công nghiệp. Với đặc tính nhẹ nhàng, chắc chắn và dễ vận chuyển, các...
Thanh lý pallet nhựa Long An giá rẻ