Nhiều người nghĩ rằng mất ngủ và ngủ bù thì cơ thể sẽ khỏe, nhưng nghĩ như vậy là sai, vì mất ngủ là chu kỳ giấc ngủ bị mất đi và không thể bù đắp bằng việc ngủ bù, tiến sĩ Josiane Broussard, giáo sư nghiên cứu tại Viện Sinh lý học hòa nhập tại Đại học Colorado (Mỹ) và là tác giả của nghiên cứu trên cho biết màn chụp se mang lại cho bạn giấc ngủ ngon và hiệu quả.

Và thậm chí nếu bạn còn trẻ và khỏe mạnh và mất ngủ vào ngày cuối tuần thì nhịp sinh học của bạn cũng có thể rối tung. Các nghiên cứu cho thấy sự gián đoạn thói quen ngủ bình thường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Hãy cố gắng ngủ đủ giấc và giữ lịch trình ngủ của bạn nhất quán để có được sức khỏe tối ưu kể cả những ngày cuối tuần. Mùng chụp tự bung là sản phẩm thật sự rất tiện lợi