Vào mùa đông, mọi người thường hay sử dụng bình nước nóng lạnh để tắm với mục đích giảm chứng cảm lạnh. Nhưng lợi ích của viêc tắm nước nóng dù là tắm bằng khay tắm đứng toto hay gì đi chăng nữa thì việc tắm bằng nước nóng rất có lợi có sức khỏe điều thì đông người không biết hết.

- Thư giãn, ngủ ngon: Bất kỳ chuyên gia sức khỏe nào cũng sẽ khuyên bạn nên tắm nước nóng để thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt nhọc. tiện dụng vì từ rất lâu, việc ngâm mình trong bồn nước nóng với một ít tinh dầu phù hợp đã là cách thư giãn tối ưu.

Không những vậy, nếu biết kết hợp ấn huyệt gan bàn chân trong lúc tắm, khách hàng sẽ thấy sảng khoái hơn. Với những người thường xuyên mất ngủ, tắm nước nóng trước khi đi ngủ sẽ giúp điều hòa cơ thể, ngủ ngon hơn. - Giảm đau cơ bắp: Vận động không đúng cách, tập thể dục nặng hay tập những động tác mới thường làm bạn đau mỏi cơ. Chỉ cần 15 phút tắm nước nóng kết hợp một ít tinh dầu massage, các cơn đau mỏi này sẽ dịu ngay. Bất kỳ chuyên gia sức khỏe nào cũng sẽ khuyên bạn nên tắm nước nóng để thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt nhọc. - Tăng tuần hoàn máu, giảm béo: Nhiệt độ nước nóng kích thích tuần hoàn máu của cơ thể. Vì vậy, nếu có sen cây nóng lạnh, bạn nên chú ý xịt nước vào những vùng tích nhiều mỡ như bắp tay, hông, bụng, đùi. cách thức này sẽ rất hiệu quả cho những ai muốn giảm các số đo một cách nhẹ nhàng. - Có lợi cho bệnh nhân tiểu đường loại 2: Nhiều nghiên cứu cho thấy, bệnh nhân tiểu đường loại 2 nếu được tắm nước nóng thư giãn 15-20 phút/ngày trong 5 ngày/tuần thì cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, các dấu hãng và phiền toái từ bệnh tiểu đường cũng giảm rõ rệt.
Bên cạnh đó, việc tắm bằng nước nóng sẽ giúp làm loãng dịch nhầy ở hệ hô hấp, giúp bạn hít thở dễ dàng hơn. Ngoài ra, quá trình hô hấp trong phòng đầy hơi nước nóng sẽ giúp làm dịu cơn ho cũng như chứng sung huyết ở ngực. Cuối cùng, đóng van nước và dùng dầu khuynh diệp xoa lên người để giúp làm dịu triệu chứng viêm.

Chú ý: khi tắm bằng nước nóng, anh em nên đóng cửa phòng tắm lại để bảo đảm nhiệt độ của hơi nước từ vòi tắm xả ra. và khi sắm đông đến quý khách nên sử dụng đèn sưởi treo tường nữa

Giảm đau: Việc tắm bằng nước nóng từ vòi sen đứng, bất kể là ở nhà hay ở các phòng tập thể dục, đều cho phép làm gia tăng việc lưu thông máu, giúp giảm bớt áp lực lên các khớp bị cứng, thư giãn các cơ bị đau và mang đến cho anh em cảm giác thư thái, dễ chịu, Michele Olson – tiến sĩ triết học và đồng thời là giáo sư khoa nghiên cứu liệu pháp rèn luyện thuộc Trường Đại học Auburn ở Montgomery, Alabama cho biết.

Vào mùa đông, da thường có triệu chứng bị khô và nứt nẻ, để làm mềm da mà không cần phải sử dụng các loại mỹ phẩm làm ẩm da đắt tiền, chỉ cần sử dụng nước nóng xông mặt rồi lau khô và thoa một loại thuốc mỡ thông thường lên da mặt, hoặc đổ nước nóng vào một thau nhỏ, trùm một chiếc khăn tắm lên đầu rồi cúi mặt xuống gần thau nước để xông. Hơi ấm và ẩm từ hơi nước nóng bốc lên sẽ làm nở các lỗ chân lông, vì thế sẽ giúp da thẩm thấu các chất làm ẩm tốt hơn.

Song có một điều cần lưu ý, trong trường hợp quý bạn có những vấn đề về tim mạch nên tránh tắm bằng nước nóng, vì nhiệt độ nóng có thể làm gia tăng nhịp tim và huyết áp.

Tuy nhiên có một điều cần lưu ý, khi tắm nước nóng vào mùa hè sẽ tẩy trôi lớp chất béo trên bề mặt da và làm cho da bị khô. Với người da dầu, lau chùi với nước ấm sẽ giúp sạch dầu hơn. Với người da thường, da khô, da lão hóa, cơ địa chàm… thì tắm rửa nhiều với nước nóng sẽ gây bất lợi cho da.
Xem thêm một số loại bình nước nóng picenza đang quảng cáo chạy