-
08-31-2015, 03:58 AM #1
- Ngày tham gia
- Jul 2015
- Bài viết
- 27
Để trẻ hấp thu canxi tối ưu cho chiều cao vượt trội
Hầu hết những bố mẹ nuôi con nhỏ đều muốn bổ sung canxi nhằm giúp con phát triển chiều cao. Tuy nhiên để trẻ có thể hấp thu được canxi tốt nhất, cha mẹ phải biết cách.
Rất nhiều người trong chúng ta thường thắc mắc rằng đã rất chú trọng bổ sung vào thực đơn những món ăn giàu canxi như tôm, cua, cá, thậm chí cho uống dạng bổ sung mà trẻ vẫn còi, có khi vẫn bị chẩn đoán thiếu canxi. Đó là vì có thể bạn cho con dùng nhiều canxi nhưng lại không chú ý đến những yếu tố khác nhằm giúp con hấp thu canxi tốt nhất.
Vitamin D
Vitamin D là chất giúp tăng hấp thu canxi ở ruột. Đa phần các trẻ bị còi xương là do tình trạng thiếu vitamin D khiến bổ sung nhiều canxi mà không hấp thu được. Thế nên chống còi xương cho trẻ, các bác sỹ đều khuyên cha mẹ nên cho con tắm nắng để tăng lượng vitamin D hoặc dùng vitamin D dạng uống.
Tăng cường hoa quả giàu vitamin C
Vitamin C giúp tăng đề kháng đồng thời giúp trẻ tăng cường hấp thu canxi. Bởi thế trong chế độ ăn hàng ngày, cha mẹ nên cho con ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, ổi…
vitamin-c.png
Hạn chế thực phẩm nhiều oxalic
Acid oxalic sẽ kết hợp với canxi tạo ra muối oxalat nên dễ làm tăng nguy cơ sỏi thận và giảm khả năng hấp thu canxi. Bởi thế khi bổ sung canxi giúp trẻ phát triển chiều cao, bố mẹ cần chú ý nên tránh việc cho bé dùng nhiều thực phẩm có oxalic.
Các loại thực phẩm nhiều oxalic là me chua, khế, hành, măng tươi… Nên cho con uống bổ sung canxi cách xa những bữa ăn có nhiều thực phẩm loại này.
Chọn loại canxi dễ hấp thu
Mỗi loại canxi có tỷ lệ hấp thu khác nhau. Canxi hữu cơ là dạng canxi có tỷ lệ hấp thu cao hơn canxi vô cơ. Bởi vậy khi chọn sản phẩm bổ sung canxi cho bé, bố mẹ nên đọc kỹ để chọn sản phẩm thích hợp nhất.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm Canxi Baby New của Mama Sữa Non vì có bổ sung canxi hữu cơ cùng với vitamin D3, photpho, magie theo tỷ lệ hợp lý. Ngoài ra sản phẩm còn bổ sung DHA giúp bé thông minh, mắt sáng. Đặc biệt đây là sản phẩm bổ sung canxi duy nhất trên thị trường có bổ sung sữa non nhằm cung cấp cho bé lượng kháng thể tự nhiên dồi dào, giúp bé cao lớn, tăng cường miễn dịch và sức đề kháng.Chủ đề cùng chuyên mục :
- Triệu chứng của bệnh viêm mũi mãn tính
- 5 lưu ý khi vệ sinh mũi cho trẻ sơ sinh
- TOP 5 điều quan trọng lựa chọn bình rửa mũi cho trẻ sơ sinh
- Tông đơ Kemei có tốt không ? Mua ở đâu chính hãng tốt nhất 2023
- Nên mua tông đơ cắt tóc cho bé loại nào tốt nhất 2024
- Cách vệ sinh máy giặt nhanh chóng và tiện lợi
- Phòng Khám Đức Điệp Địa chỉ Vật lý trị liệu quận Bình Chánh, Bình Tân TPHCM
- Nên chọn quần áo cho trẻ vào mùa hè như thế nào?
- Những điều mà ba mẹ cần làm khi con trẻ bị đau bụng quanh rốn
- Thứ tự mọc răng của bé là như thế nào? Làm sao để theo dõi quá trình mọc răng của bé?
Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại thuốc bôi tăng kích thước dương vật được quảng cáo là có khả năng làm tăng kích cỡ dương vật của cánh mày râu. Tuy nhiên không phải loại thuốc nào...
Thuốc tăng kích thước cu có tác...