Làm thế nào để tăng chiều cao nhanh nhất

Rất nhiều phụ huynh lo lắng vì con mình dường như tăng rất chậm sau năm đầu tiên. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng thì điều này là sự phát triển bình thường ở các bé. Bởi vì khi bé bắt đầu sang độ tuổi vị thành niên (8-15 tuổi), tỷ lệ tăng trưởng chiều cao của con sẽ còn tiếp tục tăng lên một lần nữa.

Để cho bé phát triển chiều cao tối ưu, bố mẹ hãy giúp bé duy trì một lối sống lành mạnh, quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và hoạt động tập luyện hằng ngày.

Đi ngủ sớm

Ai cũng biết rằng trẻ con lớn lên trong giấc ngủ. Mỗi đêm trẻ cần phải dành 10-12 giờ cho giấc ngủ. Trong quá trình ngủ, cơ thể bé được nghỉ ngơi đầy đủ, thuận lợi cho việc phát triển chiều cao.

Bố mẹ hãy khuyến khích con đi ngủ đúng giờ, không nên có những hoạt động thể chất mạnh gần giờ đi ngủ. Hãy cùng bé lên giường đọc truyện, nghe nhạc nhẹ để giúp con có được giấc ngủ sâu và ngủ ngon.

Bổ sung nhiều thực phẩm phong phú giúp bé phát triển chiều cao

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển của trẻ nhỏ. Việc duy trì một chế độ ăn uống nhiều thực phẩm giầu protein như cá và thịt nạc hay sữa giàu canxi sẽ giúp bé tổng hợp được nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra bố mẹ cũng nên khuyến khích con tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời để da bé được tắm nắng thường xuyên nhằm tổng hợp lượng Vitamint D cần thiết.

Chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều protein và canxi sẽ giúp gia tăng đáng kể chiều cao của bé.

Thực phẩm chức năng giúp tăng trưởng chiều cao

Uống viên canxi khi muốn tăng chiều cao cho trẻ
Nubest Tall - Viên tăng chiều cao
Bí quyết Cao lớn & Thông minh hơn !
Loại sản phẩm: Thực phẩm chức năng
Xuất xứ: Private Label Nutraceuticals - Mỹ
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp TVBuy
Địa chỉ:361 Lê Trọng Tấn, P. Sơn Kỳ, Q. Tân Phú, TP. HCM
Điện thoại:08-3628.1030- Hotline: 1800.1030
E-mail:cskh@tvbuy.vn - info@tvbuy.vn