Cách giảm dầu nhờn cho da trong mùa hè

Trong mùa hè, nhiệt độ và độ ẩm cao có thể gây ra sự gia tăng sản xuất dầu đối với những người có da dầu, dẫn đến tình trạng bóng nhờn và nguy cơ nổi mụn cao hơn. Để chống lại điều này, hãy xem xét thực hiện các phương pháp hiệu quả này để giảm thiểu da nhờn trong những tháng mùa hè.

1. Dùng sản phẩm dưỡng da dành cho da dầu

Với người sở hữu làn da dầu thường có độ bóng nhờn trên da cao. Nhiều người lầm tưởng da đã dôi dầu rồi nếu sử dụng kem dưỡng da sẽ khiến da nhiều dầu hơn nên bỏ qua bước này. Tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm, vì da dầu là do thừa dầu nhưng vẫn thiếu độ ẩm. Do đó dù là da dầu, da khô hay da thường đều cần dùng kem dưỡng da để cấp ẩm đầy đủ cho da.

Tuy nhiên, đối với làn da dầu, cần chọn các sản phẩm dưỡng da không chứa dầu hoặc có kết cấu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông. Những sản phẩm dưỡng ẩm ngoài việc giúp cấp ẩm cho da sẽ còn giúp da giảm tiết dầu.

>>> Xem thêm tại: https://nucuoikhongrang.com/


https://suckhoedoisong.qltns.mediacd...1832063644.jpg
Người có làn da dầu nếu không chăm chút đúng cách sẽ khiến da bóng nhờn, mụn trứng cá nhiều hơn.

2. Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt hàng ngày là biện pháp quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Nhiều người có làn da dầu tuyển lựa sữa rửa mặt có độ tẩy mạnh với mong muốn giảm bớt dầu. Nhưng đây cũng là ý kiến sai lầm, vì sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh khiến da khô hơn, dầu tiết ra nhiều hơn. thành ra cần chọn sản phẩm rửa mặt dành cho da dầu, để loại bỏ dầu thừa trên da.

Không nên lạm dụng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày mà chỉ nên dùng vào buổi sáng và tối. Nên sử dụng nước lã, không sử dụng nước nóng sẽ gây khô da và tiết nhiều dầu hơn.

3. sử dụng kem chống nắng

Nhiều bạn có làn da dầu cũng ngại dùng kem chống nắng vì cho rằng kem chống nắng sẽ gây bóng nhờn hơn, bít tắc lỗ chân lông hơn. Nhưng dùng kem chống nắng là bước quan yếu nhất trong quy trình bảo vệ da tránh lão hóa sớm.

Mặc dù người có làn da dầu sẽ dễ bị bóng nhờn và bít tắc lỗ chân lông, gây mụn trứng cá nhiều hơn, nhưng chỉ khi dùng loại kem chống nắng không đúng loại.

Nên biết cách chọn kem chống nắng hiệp với da dầu để mang lại hiệu quả. thẩm tra trên bao bì, khi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và không chứa dầu là phù hợp. Kem chống nắng giúp bảo vệ da trước tác động của ánh nắng kim ô và giảm bớt việc sản xuất dầu trên da.

4. sử dụng giấy chặm dầu

Nếu bạn đang có cảm giác bóng nhờn trên da, có thể dùng giấy chặm dầu để tiếp thu dầu thừa trên da mà không cần phải rửa mặt. Tuy nhiên cũng không nên lạm dụng giấy dậm dầu, vì giấy thấm dầu sẽ khiến da khô, có thể gây hiệu quả ngược, khiến da tiết nhiều dầu hơn.

5. Uống đủ nước

Uống đủ nước là phương pháp rất cần thiết, giúp da được cấp ẩm và giảm việc sản xuất dầu trên da.

6. Ăn uống hợp lý

Hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều đường và mỡ, ăn nhiều trái cây và rau quả giúp cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho da.
https://suckhoedoisong.qltns.mediacd...5888598558.jpg
Nên chọn lựa các sản phẩm làm sạch, coi ngó da ăn nhập với da dầu.

7. Bổ sung omega-3

Omega-3 là một loại acid béo không bão hòa, có lợi cho sức khỏe và là một phần quan trọng của màng tế bào da. Nó giúp cải thiện độ ẩm của da và giảm việc sản xuất dầu trên da. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, bổ sung Omega-3 có thể giúp làm giảm tình trạng viêm trên da, giảm khô da, giảm sưng tấy và giảm mụn trứng cá.

8. Bổ sung vitamin C

Vitamin C không chỉ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng mà còn giúp da trở nên sáng mịn hơn. Đặc biệt nó còn có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát tình trạng da nhờn, da dầu.

Vitamin C đã được chứng minh lâm sàng có thể giúp làn da giữ nước. Từ đó, đem đến làn da căng mọng, mịn màng và ngăn không cho da trở nên quá nhờn hoặc quá khô. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện những người được bổ sung vitamin C cho thấy những cải thiện đáng kể và vững bền trong quá trình hydrat hóa cho da và khôi phục lại độ đàn hồi cho da hiệu quả.

>>> Xem thêm tại: https://nucuoikhongrang.com/