Một số thực phẩm và những lưu ý khi sử dụng.
Về cơ bản khi chúng ta dung nạp các thực phẩm vào cơ thể là điều có lợi cho sức khỏe. Nhưng sử dụng như thế nào, dung nạp bao nhiêu không phải là điều mà ai cũng để ý tới. Nhiều người có suy nghĩ thực phẩm tốt thì sử dụng càng nhiều, điều này hoàn toàn sai. Sau đây, thiết bị chăm sóc sức khỏe – Máy matxa chân xin chia sẻ những thực phẩm có hại khi sử dụng nhiều.
Thực phẩm gây hại cho sức khỏe khi sử dụng nhiều.
* Atisô:
Oligosaccharide là chất gây ra hiện tượng xì hơi. Lượng đường trong Atiso không thể bị phá vỡ. Đây chính là nguyên nhân gây ra xì hơi có mùi khó chịu.
* Cà rốt:
Cà rốt là thực phẩm rất tốt và có lợi cho sức khỏe. Nhưng khi chúng ta sử dụng quá nhiều có thể gây ra hiệu tượng đầy bụng, xì hơi…
* Rau cải:
Trong những loại rau cải thành phần chung là giàu vitamin C và chất xa tốt cho cơ thể. Nhưng có điều cần phải lưu ý, Raffinose là đường phức tạp gây khó tiêu với những người có vấn đề về dạ dày. Ngoài ra rau cải còn gây đầy hơi….
* Táo:
Cũng giống như rau cải trong táo có chứa fructose, một loại đường khó tiêu hóa. Khi fructose không được hấp thụ vào máu các chất dinh dưỡng đẩy ngược xuống dạ dày gây ra vi khuẩn có hại và khí mê tan, hydro. Khi sử dụng nhiều sẽ gây chướng bụng, chuột rút, đầy bụng,…
* Xoài:
Là loại quả được nhiều người ưa thích, bởi vị thơm ngọt của chúng. Nhưng fructose cũng là chất có nhiều trong xoài. Gây ra sự mất cân bằng, khó hấp thụ khiến người sử dụng nhiều sẽ dẫn đến đầy hơi, xì hơi
Trên đây là những thực phẩm ngon và bổ dưỡng nhưng cũng gây ra một số vấn đề về sức khỏe khi sử dụng nhiều. Mong rằng với những chia sẻ này của thiết bị chăm sóc sức – Máy massage chân mọi người sẽ có thể kiến thức trong việc sử dụng thực phẩm hợp lý để cơ thể luôn khỏe mạnh.
