Bạn có thực sự hiểu về dinh dưỡng cho con?

Con cần nhất sữa non?

Sữa non là sữa tiết ra trong vòng 48-72 giờ sau sinh. Sữa non đặc biệt hơn sữa tiết ra sau này, bởi sữa non có hàm lượng kháng thể, bạch cầu cao. Sữa non lại giàu protein, ít chất béo nên phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ sơ sinh. Khi mới ra đời, trẻ đối mặt với nguy cơ nhiễm bệnh, tử vong vì vi khuẩn, virus trong không khí, thức ăn. Lúc đó sữa non như vệ sỹ bảo vệ em bé. Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo các bà mẹ cố gắng cho con bú sớm nhất trong vòng 1 giờ sau sinh.

Bởi thế bạn đừng đau đáu chuyện mang theo sữa công thức nào khi vào nhà hộ sinh mà hãy tìm cách để con được bú sữa non sớm nhất sau sinh. Đừng vắt bỏ nguồn sữa dinh dính, kỳ lạ đó đi. Đừng sợ ngực xấu mà không cho con bú, cho con bú còn giúp bạn đẹp lên vì giúp giảm cân nhanh hơn, giúp dạ con co bóp tốt hơn.

Trong trường hợp bạn thiếu sữa, mất sữa thì mới buộc cho bé dùng sữa ngoài. Và các nhà khoa học đã tạo ra các sản phẩm có sữa non cho trẻ sơ sinh. Nguồn sữa non trong sản phẩm này là sữa non từ bò nhưng cũng giàu kháng thể, bạch cầu, vitamin, khoáng chất nên bù đắp phần nào thiệt thòi cho bé không được bú mẹ.

Dinh dưỡng cho trí não quan trọng hơn hệ tiêu hóa ?

Nhiều mẹ cho rằng khi con còn nhỏ thì việc phát triển não bộ nhanh hơn, quan trọng hơn thể chất. Bởi thế các mẹ thường chỉ chú trọng sản phẩm giàu DHA mà chưa chú trọng tới chế độ dinh dưỡng làm sao để con hấp thu tốt, tiêu hóa khỏe. Những năm đầu đời trẻ phát triển cả thể chất và trí não. Những năm đó ảnh hưởng tới cả chiều cao cân nặng, trí tuệ khi trẻ trưởng thành. Nếu trẻ tiêu hóa, hấp thu kém thì còi thể chất lẫn cả trí não. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh mới thực sự quyết định sự phát triển toàn diện, giúp bé chống còi xương, tăng trưởng chiều cao tối đa, chỉ số IQ vượt trội. Dinh dưỡng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh phải là thực phẩm vệ sinh, giàu dưỡng chất, dễ tiêu hóa, phù hợp với từng độ tuổi của bé.

Trẻ nhỏ cũng kkiêng mỡ động vật?

Thời hiện đại, chúng ta thường nghe được lời khuyên là hạn chế chất béo nhất là mỡ động vật để bảo vệ tim mạch. Bởi thế nhiều mẹ cũng áp dụng tuyệt đối không cho trẻ ăn mỡ, mà chỉ ăn dầu.

Thực chất sự phát triển của trẻ khác với người lớn. Những năm đầu đời, trẻ cần một lượng cholesterol để cấu tạo tế bào não hộ, hoàn thiện trí não và hệ thần kinh. Thế nên trẻ cần ăn mỡ động vật. Chất béo cũng cần thiết cho việc hòa tan vitamin D, A, E, K, đặc biệt vitamin D để giúp bé chống còi xương.

Dinh dưỡng những năm đầu đời quyết định cả tương lai của bé. Bởi vậy sự thông thái của các bố mẹ sẽ cho con nền tảng vững chắc nhất.